OVER THE FOX GYM
The Fox Gym is opgericht vanuit één overtuiging: een sterk, fit en gezond lichaam moet passen bij jouw leven, niet andersom.
Wij zijn Robin en Dennis, de gezichten achter The Fox Gym. Vanuit onze passie voor krachttraining, voeding en persoonlijke ontwikkeling helpen wij mensen om niet alleen fysiek te veranderen, maar ook hun leefstijl duurzaam te verbeteren.
Wij begrijpen dat het leven meer vraagt dan alleen trainen en gezond eten. Een verantwoordelijke baan, een eigen onderneming, een gezin en sociale verplichtingen maken het soms lastig om jezelf op de eerste plaats te zetten.
Juist daarom geloven wij niet in strenge diëten, tijdelijke oplossingen of een alles-of-nietsmentaliteit.
Onze aanpak
Bij The Fox Gym draait alles om persoonlijke aandacht, kennis en resultaat. Wij combineren doelgerichte krachttraining, voedingsbegeleiding en leefstijloptimalisatie in een aanpak die aansluit bij jouw dagelijkse leven.
Of jouw doel nu vetverlies, spieropbouw, meer energie of een complete fysieke transformatie is: wij kijken verder dan alleen het getal op de weegschaal.
We leren je begrijpen hoe jouw lichaam werkt, welke keuzes bijdragen aan jouw doelen en hoe je resultaat kunt behalen zonder voortdurend concessies te doen aan de dingen die het leven leuk maken.
Wie zijn wij?
Als ondernemers, coaches en ouders weten wij uit eigen ervaring hoe uitdagend het kan zijn om ambities, verantwoordelijkheden en een gezonde leefstijl met elkaar te combineren.
Sport en persoonlijke ontwikkeling spelen een belangrijke rol in ons leven. Die passie, onze praktijkervaring en onze kennis nemen wij iedere dag mee in de begeleiding van onze klanten.
Wij geloven dat echte verandering ontstaat wanneer je niet alleen werkt aan hoe je eruitziet, maar ook aan hoe je leeft, denkt en voor jezelf zorgt.
Onze missie?
Mensen helpen om de sterkste, fitste en meest energieke versie van zichzelf te worden. Niet voor een paar weken of maanden, maar voor de lange termijn.
COACHES - DENNIS EN ROBIN DE VOS
Ondernemer | High Performance Fitness & Lifestyle Coach
Veertien jaar geleden zette ik mijn eerste stappen in de wereld van krachttraining. Als een van de weinige vrouwen tussen de mannen in het krachtgedeelte ontdekte ik al snel hoeveel potentie er schuilt in doelgericht trainen en de juiste kennis over voeding en leefstijl.
Wat begon vanuit nieuwsgierigheid, groeide uit tot een passie voor fysieke ontwikkeling, gezondheid en persoonlijke groei. Ik ervaarde zelf wat krachttraining kan betekenen: een sterker en atletischer lichaam, meer energie, zelfvertrouwen en de discipline om continu te blijven ontwikkelen.
Die overtuiging vormt vandaag de basis van mijn werk als coach en ondernemer.
Naast mijn sportieve achtergrond heb ik een hbo-opleiding Human Resource Management afgerond en ervaring opgedaan binnen recruitment. Hierdoor heb ik niet alleen inzicht ontwikkeld in persoonlijke ontwikkeling en menselijk gedrag, maar ook in de uitdagingen die een veeleisende carrière en een druk dagelijks leven met zich meebrengen.
Mijn ambitie om voortdurend te groeien, nieuwe kennis op te doen en mezelf uit te dagen, heeft mij gebracht waar ik vandaag sta. Wat ooit begon met het organiseren van bootcamps voor vrouwen, groeide uit tot The Fox Gym: een exclusieve privé gym waar persoonlijke begeleiding, kwaliteit en duurzame resultaten centraal staan.
Samen met mijn man Dennis bouwen we aan een onderneming waarin onze passie voor sport, gezondheid en ondernemerschap samenkomt. Daarnaast zijn we trotse ouders van onze dochter Liv. Juist de combinatie van ondernemerschap, gezin en sport heeft mij geleerd hoe belangrijk het is om bewust om te gaan met je tijd, energie en prioriteiten.
Naast mijn werk als ondernemer en coach bouw ik actief aan mijn carrière binnen de competitieve bodybuildingwereld, in de NPC Fitmodel-klasse. In mei 2026 behaalde ik een bijzondere mijlpaal door de titel Overall Champion te winnen.
Deze prestatie is voor mij meer dan alleen een sportieve overwinning. Het is het resultaat van discipline, consistentie, doelgerichte training en een sterke mindset. Eigenschappen die ik niet alleen in mijn eigen sportieve ambities toepas, maar ook dagelijks meeneem in de begeleiding van mijn klanten.
Door mezelf continu uit te dagen en op competitief niveau te ontwikkelen, blijf ik groeien als atleet én als coach. Mijn ambitie is om anderen te inspireren en te laten ervaren wat er mogelijk is wanneer kennis, toewijding en de juiste begeleiding samenkomen.
Mijn missie binnen The Fox Gym
Ik begeleid ambitieuze ondernemers, professionals en mensen met een druk gezinsleven die meer uit zichzelf willen halen, zowel fysiek als mentaal.
Mijn aanpak gaat verder dan alleen een trainingsschema of voedingsadvies. Ik help je begrijpen hoe jouw lichaam werkt, hoe je doelgericht resultaat behaalt en hoe je gezonde gewoontes ontwikkelt die passen binnen jouw leven.
Ik geloof dat een sterk en gezond lichaam de basis vormt om optimaal te kunnen presteren, zowel privé als professioneel.
Mijn doel is om jou niet alleen te begeleiden naar een fysieke transformatie, maar je ook de kennis, structuur en het vertrouwen mee te geven om jouw resultaten zelfstandig en duurzaam te behouden.
Robin de Vos
Ondernemer | Coach | High Performance Lifestyle
Mijn naam is Dennis de Vos. Samen met mijn vrouw Robin ben ik het gezicht achter The Fox Gym. Daarnaast zijn wij trotse ouders van onze dochter Liv.
Sport, discipline en persoonlijke ontwikkeling vormen al van jongs af aan een belangrijk onderdeel van mijn leven. Jarenlang speelde ik voetbal op hoog amateurniveau, waarna ik mijn passie voor sport verder ontwikkelde binnen krachttraining en kickboksen.
Naast mijn sportieve achtergrond ben ik sinds 2014 actief als ondernemer in de zorgsector. Met de oprichting van DCH Facility Service en Way2Care, en later DV Health Care B.V. en DV Investments, heb ik ervaren wat het betekent om meerdere ondernemingen te combineren met een gezin, persoonlijke ambities en een gezonde leefstijl.
Ik weet uit eigen ervaring hoe gemakkelijk je als ondernemer jezelf onderaan je prioriteitenlijst zet.
Een volle agenda, grote verantwoordelijkheden en de constante druk om te presteren kunnen ervoor zorgen dat training, voeding en herstel naar de achtergrond verdwijnen.
Door bewust te investeren in de juiste routines, structuur en leefstijlkeuzes heb ik geleerd dat een succesvolle carrière en een sterk, gezond lichaam elkaar niet hoeven uit te sluiten. Sterker nog: een goede fysieke en mentale basis helpt mij om met meer energie, focus en balans te ondernemen.
Mijn missie binnen The Fox Gym
Met mijn ondernemerservaring, sportieve achtergrond en kennis van training en leefstijl wil ik anderen helpen om diezelfde balans te vinden.
Mijn begeleiding richt zich op ambitieuze ondernemers en professionals die veel van zichzelf vragen, maar tegelijkertijd willen investeren in hun gezondheid, fysieke ontwikkeling en prestaties.
Geen extreme diëten of onrealistische trainingsschema's, maar een doelgerichte en duurzame aanpak die aansluit bij jouw ambities en verantwoordelijkheden.
Want echte high performance gaat niet alleen over wat je zakelijk bereikt, maar ook over hoe goed je fysiek en mentaal in staat bent om dat leven te leiden.
Dennis de Vos
EEN DRUK LEVEN HOEFT JOUW RESULTAAT NIET IN DE WEG TE STAAN.
Je hebt ambities, verantwoordelijkheden en een agenda die vaak al vol zit. Je wilt goed presteren op je werk, tijd hebben voor je gezin én investeren in je gezondheid.Maar hoe combineer je dat allemaal?Bij The Fox Gym helpen we je om training, voeding en een gezonde leefstijl onderdeel te maken van jouw dagelijkse routine. Zonder extreme diëten of onrealistische trainingsschema's.Een aanpak die niet alleen resultaat oplevert, maar die je ook op lange termijn kunt volhouden.
ONZE COACHING OP MAAT
Bij The Fox Gym geloven we dat blijvend resultaat begint met een aanpak die past bij jouw leven. Of je nu zelfstandig wilt trainen, de motivatie van een groep zoekt of intensieve persoonlijke begeleiding wilt: ieder traject biedt de kennis, structuur en ondersteuning om jouw doelen te bereiken en te behouden. Bekijk hieronder van welk type begeleiding wij jou kunnen voorzien.
ESSENTIAL
Maximale flexibiliteit. Persoonlijke coaching. Blijvend resultaat.
Met ESSENTIAL werk je aan jouw fysieke transformatie op een manier die volledig aansluit bij jouw agenda. Je krijgt de kennis, begeleiding en structuur om zelfstandig te trainen, zonder er alleen voor te staan.
De kern van dit pakket:
Train waar en wanneer jij wilt: ideaal te combineren met een drukke baan, gezin en sociaal leven.
Een persoonlijk plan: training en voeding afgestemd op jouw doelen, niveau en leefstijl.
Wekelijks contact met onze coaches.
Deskundige begeleiding: geen eindeloos uitproberen, maar doelgericht werken aan resultaat.
Inzicht in jouw lichaam: leer hoe voeding, training en herstel samenwerken.
Flexibiliteit zonder schuldgevoel: ruimte voor etentjes, vakanties en bijzondere momenten.
Duurzame verandering: ontwikkel gewoontes waarmee je jouw resultaten ook op lange termijn behoudt.
Ideaal voor: mensen die zelfstandig kunnen trainen, maar behoefte hebben aan professionele begeleiding, structuur en verantwoordelijkheid.
PREMIUM
Persoonlijke coaching met 1 keer per maand Personal Training
Premium combineert alle voordelen van online coaching met begeleide trainingen eens per maand.
Je profiteert van een persoonlijk plan én de motivatie en structuur van vaste trainingsmomenten.
Jouw voordelen:
Alles uit Essential: inclusief persoonlijke trainings-, voedings- en leefstijlbegeleiding.
Professioneel begeleide trainingen: train met aandacht voor techniek, uitvoering en progressie.
Extra motivatie: de energie van elke maand een training helpt je om consistent te blijven.
Vaste structuur: geplande trainingen maken het makkelijker om sporten onderdeel van je week te maken.
Persoonlijke aandacht: trainen met begeleiding op jouw niveau.
Samen sterker. Doordat je elke maand een training hebt, zorg je ervoor dat je techniek up to date blijft en je niet terugvalt of vermindering in progressie hebt.
Ideaal voor: mensen die persoonlijke coaching willen combineren met zelfstandig trainen, maar toch eens per maand de techniek willen verbeteren.
ELITE
Maximale persoonlijke aandacht. Optimale begeleiding. Gericht resultaat. 1 of 2 keer per week Personal Training
Elite is ons meest persoonlijke coachingstraject. We combineren volledige online coaching met één-op-één personal training, zodat we jouw ontwikkeling zowel binnen als buiten de gym optimaal kunnen begeleiden.
Jouw voordelen:
Alles uit Essential: volledige begeleiding op het gebied van training, voeding en leefstijl.
Exclusieve 1-op-1 begeleiding: tijdens jouw personal training draait alles om jou.
Optimale trainingstechniek: directe correcties en persoonlijke aanwijzingen voor veilig en effectief trainen.
Gerichte progressie: we stemmen de belasting, intensiteit en uitvoering af op jouw ontwikkeling.
Persoonlijke accountability: extra ondersteuning om ook tijdens drukke periodes consistent te blijven.
Efficiënt trainen: haal meer uit de tijd die je beschikbaar hebt.
Een volledig geïntegreerde aanpak: training, voeding, herstel en leefstijl sluiten op elkaar aan.
Ideaal voor: ondernemers, professionals en ambitieuze mensen die hun tijd efficiënt willen benutten en waarde hechten aan intensieve, persoonlijke begeleiding.
